あれ…冷蔵庫、何もない…でも何か食べたい！
「卵とケチャップとパンしかない…でも出前はイヤ」
「この食材、何かに使えないかな？って時あるある！」
そんな時に役立つ、奇跡のような海外サイトがこちら👉 MyFridgeFood
名前の通り、“冷蔵庫の中の食材”をチェックするだけで、
その場でレシピが提案されるというシンプルかつ感動的なサービスです。
MyFridgeFoodとは？〜冷蔵庫の残り物レシピ自動検索〜
MyFridgeFoodは、冷蔵庫にある食材をチェックボックスで選ぶと、
その材料を使って作れるレシピを自動で提案してくれるサービスです。
- 英語のサイトだが、操作は超シンプル
- 数十種類の基本食材から、持っているものを選択
- 「Find Recipes!」ボタンを押すと、即レシピが表示される
- メインの材料を選べば、かなり具体的な冷蔵庫の残り物レシピが見つかる！
「これ、日本語版ほしいくらい便利！」
「もはや“食材の無駄ゼロ”生活いけるかも…？」
使い方：本当に“今あるもので”作れる！
- サイトにアクセス
👉 https://myfridgefood.com/ - トップの「Start」ボタンから食材選択へ
- Egg（卵）
- Bread（パン）
- Ketchup（ケチャップ）
- Cheese（チーズ）
- Onion（玉ねぎ）…など
- 「Find Recipes」ボタンを押すと…
→「Grilled Cheese Egg Toast」「Leftover Quesadilla」など、すぐに冷蔵庫の残り物レシピが一覧で！
「卵・マヨ・パンだけで“朝ごはん革命”が起きた…！」
「知らないレシピが出てきて、地味に勉強になる」
さらに嬉しいポイント：こんな機能も！
- ✅ カロリー表示あり（1食何kcalかもわかる）
- ✅ 材料ごとの“料理レベル”表示付き
- ✅ 「グルテンフリー」や「ヘルシー系」などのフィルターも可能
- ✅ 余っている食材を“逆引き”できる
「ダイエット中でも、使えるレシピがちゃんと出てくるのすごい」
「“冷蔵庫の残り物レシピ”に罪悪感がないどころか、ちょっと誇らしい」
こんな人におすすめ！
- 毎日の献立に悩んでいる人
- 買い物に行きたくない日がある人
- 料理初心者・一人暮らし・ズボラ派
- 食材を無駄にしたくないタイプの人
- “ちょっと意外な組み合わせ”を試してみたい人
英語だけど使える？大丈夫です。
確かに英語サイトですが、単語はほとんどが中学レベル。
- Ingredient（材料）
- Recipe（レシピ）
- Cook Time（調理時間）
操作も「チェック → クリック → 出てきた料理を見る」だけなので、
英語が苦手でもまったく問題ありません。
「“冷蔵庫の残り物レシピ”って、世界共通の悩みだったんだな…」
「この発想、日本でももっと広まっていい！」
まとめ：冷蔵庫の可能性が爆発する
MyFridgeFoodは、
“今あるものでなんとかしたい”という願いを、めちゃくちゃ手軽に叶えてくれるサイトです。
「食材少ないけど、ちょっと工夫してみたい」
「いつものメニューに飽きた」
そんな時にぜひ活用してみてください。
冷蔵庫の残り物レシピの幅が、一気に広がります。
🍳 サイトはこちらから：
👉 https://myfridgefood.com/